Terapia poznawczo-behawioralna, to forma indywidualnej pracy terapeutycznej nakierowanej najczęściej na rozwiązanie konkretnych problemów. Kładzie nacisk na zachodzący związek pomiędzy przekonaniami, myślami oraz uczuciami a zachowaniami/reakcjami, które z nich wynikają. Pozwala dostrzec zależność pomiędzy tym co myślmy, a jak reagujemy. Celem terapii jest rozpoznanie przekonań i emocji jednostki, dostrzeżenie w nich zniekształceń, które wpływają na nasze zachowanie, a następnie poprzez świadomą nad nimi pracę zmodyfikowanie ich tak, aby służyły naszemu wzrastaniu, dobrostanowi i dążeniu do obranych celów.
Terapia skierowana jest do osób:
- doświadczających trudności emocjonalnych
- przejawiających zachowania trudne
- z zespołem Aspergera
- ze spektrum autyzmu
- z trudnościami adaptacyjnymi
- z obniżoną samooceną
- trudnościami w relacjach społecznych
- trudnościami szkolnymi
- doświadczających lęku
Przed rozpoczęciem terapii wymagane są konsultacje z rodzicami dziecka mającego terapię rozpocząć.